Тренер з MMA - Київ

MMA, або змішані єдиноборства, поєднує удари руками й ногами з боротьбою: кидками, контролем у партері, больовими й задушливими прийомами. На тренуванні чергують ударну техніку з борцівською, вчаться переводити суперника на землю, утримувати позицію та захищатися знизу. Арсенал тут ширший, ніж у «Тренера з боксу», бо поєдинок триває й на підлозі, а від «Тренера з айкідо» MMA відрізняють змагальний характер і повноконтактні спаринги в рукавичках із відкритими пальцями. Через різноманіття технік прогрес залежить і від того, чи є в клубі окремі тренери з ударної техніки та боротьби.

Понад сотню клубів і залів із MMA можна знайти в Києві, а тренерів, які працюють приватно, серед них лише окремі. Найщільніше вони розташовані біля станцій Площа Українських Героїв, Золоті ворота й Кловська, тобто здебільшого на правому березі, хоча є й на лівому. Онлайн-заняття проводить частина з них, а виїжджають до клієнта лише деякі. Помітна частина приймає тільки дорослих, суто дитячих секцій лише окремі.

Обираючи клуб, запитайте, чи є група для новачків без жорсткого контакту, з якого рівня допускають до спарингів і де відпрацьовують партер: на татамі, у клітці чи в рингу. Уточніть екіпірування: капа, рукавички, захист гомілок, рашгард і шорти без кишень та блискавок. Якщо мета — змагання, з'ясуйте, чи виставляє клуб спортсменів на аматорські турніри і яку медичну довідку для цього вимагають. Підлітку корисно спершу подивитися тренування збоку, щоб оцінити рівень контакту в групі.