Тренер по тайскому боксу - Киев

Тайский бокс, или муай-тай, позволяет бить не только кулаками и ногами, но и локтями, и коленями. Значительную часть раунда занимает клинч: соперника удерживают за шею и атакуют коленями, поэтому в зале много времени уходит на борьбу в стойке. Этим муай-тай и отличается от кикбоксинга, где локти запрещены, а клинч быстро разрывают. Есть у него и ритуальная часть, которой нет в классическом боксе: перед боем исполняют танец вай кру, во время которого голову бойца украшает повязка монгкон.

Чаще всего залы тайского бокса встречаются у станций Олимпийская, Площадь Украинских Героев и Дворец спорта; левый берег тоже представлен, но скромнее правого. Частных тренеров среди нескольких десятков адресов лишь отдельные, выезда к клиенту нет. Примерно треть проводит онлайн-занятия. Только детей тренируют отдельные залы, тогда как заметная часть принимает лишь взрослых.

На пробном занятии посмотрите, как в зале устроены спарринги: разрешены ли в них локти, в какой защите работают и кто следит за силой ударов. Возьмите с собой бинты и капу или спросите, дают ли их напрокат; позже понадобятся перчатки, щитки на голень и бандаж. Уточните, есть ли отдельная группа для новичков, ведь технику клинча и локтей ставят медленнее, чем простые удары.

Тем, кто хочет бить ногами без локтей и долгого клинча, больше подойдет кикбоксинг, а тем, кого тянет к борьбе, имеет смысл заглянуть в залы MMA. Онлайн-занятия помогут разобрать стойку и связки дома, но спарринги все равно проходят в зале под присмотром тренера, поэтому дистанционный формат разумно воспринимать как дополнение, а не замену.