Спортивный массаж (реабилитация) - Киев

В разделе реабилитации спортивный массаж рассматривают как часть восстановления после нагрузок и спортивных травм: растяжений, перенапряжения мышц, проблем с ахилловым сухожилием или коленями. Массажист прорабатывает те группы мышц, которые больше всего работают в конкретном виде спорта, сочетая глубокое разминание с растяжкой. От лечебного массажа он отличается тем, что ориентирован на активного человека и возвращение к тренировкам, а после сеанса нередко накладывают кинезиотейп.

В перечень попали заведения, указавшие спортивный массаж в профиле, и список не различает массажистов, работающих в реабилитации после травм, и тех, кто делает восстановительный массаж после тренировок, поэтому эту разницу выясняют по телефону. Правый берег на карте преобладает, особенно у Лукьяновской и Крещатика, но левобережные адреса тоже есть.

Массажисту стоит знать вид спорта, график нагрузок и все травмы, даже давние. Если травма свежая, с отеком, синяком или резкой болью, сначала нужен осмотр врача, потому что в острый период массаж может навредить. Спросите, есть ли у массажиста опыт работы со спортсменами-любителями или с теми, кто выступает на соревнованиях, и работают ли в центре врач спортивной медицины и реабилитолог, с которыми можно согласовать план.

Пока восстановление после травмы продолжается, спортивный массаж удобно сочетать с ЛФК или кинезиотерапией: так мышцы получают и расслабление, и дозированную нагрузку. Ищите центры, где эти услуги есть под одной крышей, и сравните их на карте недалеко от тренировочного зала. Фильтр «открыто сейчас» поможет найти массажиста сразу после вечерней тренировки.