Лечение фобий - Киев

Фобией называют сильный страх перед конкретным объектом или ситуацией, который человек сам считает преувеличенным, но не может контролировать: высота, полет, собаки, насекомые, вид крови, лифт, выступление перед людьми. Главная проблема в избегании, ведь из-за страха отказываются от поездок, медицинских процедур, карьерных шансов. От страницы «Лечение панических атак» лечение фобий отличается тем, что тревога здесь имеет четкий триггер. Основной метод — постепенная экспозиция в рамках когнитивно-поведенческой терапии: сначала воображаемые или виртуальные сцены, затем реальные ситуации, шаг за шагом.

Психотерапевт, который ведет постепенную экспозицию, — основной специалист при фобиях, но отметка услуги в профиле не подтверждает, что он принимает по выбранному адресу, поэтому это выясняют при записи. Между сессиями упражнения с экспозицией нередко выполняют самостоятельно по заданию специалиста. Правый берег на карте преобладает, особенно окрестности станций Золотые ворота, Майдан Независимости и Университет, а на левом адресов меньше.

Договариваясь о первой сессии, выясните, работает ли специалист именно с экспозиционной терапией и составляют ли вместе с клиентом план от самых легких ситуаций к самым сложным. Спросите, используют ли виртуальную реальность при страхе высоты или полетов и можно ли часть упражнений выполнить за пределами кабинета. Если фобия мешает необходимому медицинскому вмешательству, например визиту к стоматологу или анализу крови, скажите об этом сразу, чтобы план выстроили с учетом этого. Уточните и ориентировочное количество сессий.