Миофасциальный массаж - Киев

Фасция — плотная соединительная оболочка, которая окутывает мышцы, и именно с ней работает миофасциальный массаж. Мастер почти не берёт масла, чтобы пальцы не скользили, надавливает медленно, удерживает давление и растягивает ткань в нужном направлении, а также ищет триггерные точки, где мышца прощупывается узлом. Ощущения бывают довольно интенсивными. Глубина и неторопливость отделяют эту технику от классического массажа, а со спортивным её тоже не стоит отождествлять, ведь к ней обращаются и люди с сидячей работой, и те, кто восстанавливается после травм.

На карте киевские кабинеты миофасциального массажа собираются вокруг Площади Украинских Героев, Дворца Спорта и Университета, с перевесом правого берега, хотя и левый не пустует. Их несколько десятков, и заметную часть ведут частные массажисты, остальное приходится на салоны и центры. Все из этого списка принимают только на месте и к клиенту не ездят. Большинство обслуживает только взрослых, а онлайн консультируют некоторые.

Массажист строит план от жалоб, поэтому расскажите, где именно тянет или болит и как давно. Спросите, сочетает ли он массаж с упражнениями на растяжку и даст ли задания для дома. Договоритесь, какую боль готовы терпеть, поскольку глубокая работа с фасциями ощутима, а после неё мышцы могут какое-то время ныть. Если боль отдаёт в руку или ногу либо сопровождается онемением, сначала покажитесь неврологу.